DSC_6234.jpg

Individuali konsultacija arba gyva treniruotė

Pirminės konsultacijos tikslas yra:

1. Išsiaiškinti, su kokiomis problemomis šiuo metu susiduriate;

2. Kokia yra Jūsų dabartinė situacija bei poreikiai;

 

3. Jei Jūsų tikslai dar nėra aiškūs, padėsiu išanalizuoti esamas problemas ir paaiškinsiu, kaip jas išspręsti. Patarsiu, kaip pasirinkti Jums tinkančią sportinę veiklą ir kaip dažnai ar intensyviai ja turėsite užsiimti.

 

4. Jei Jūsų tikslai jau aiškūs, kartu parinksime tinkamiausius metodus ir treniruotes jiems pasiekti. Numatysime galimas kliūtis ir aptarsime veiksmų planą. Paaiškinsiu, kaip, kiek ir kokius krūvius daryti efektyviausia, siekiant nepersitempti.

 

5. Jei sportas ir subalansuota mityba jau yra tapę Jūsų gyvenimo būdu, bet Jūsų netenkina esami rezultatai, tuomet, aptarę visas detales, atrinksime esminę efektyvumo stokos priežastį, kurią išsprendus, viskas pradės judėti tinkama linkme.

KAINA: 100 eurų (60 min.)